Marga - yoga en coaching

Adriaan Zwarts

Over Marga

 

Marga betekent 'de weg van yoga' (in het Sanskriet).Toevallig bleken balans en bewustwording ook haar levensdoelen. Tegenwoordig is yoga, naast het werken in de GGZ, haar vakgebied.  
Het praktiseren heeft positieve sporen achtergelaten op zowel fysiek- als mentaal niveau. 
Een lichaam dat vrijer is van spanning met een heldere mind, is waar Marga voor gaat middels haar aanbod. 

Diensten

Online Yoga

 

Marga geeft online les via een besloten Facebook groep.

Elke week live lessen; een lange les op de mat en een korte les zonder mat (oefeningen op de stoel en staand). Daarnaast vele extra's zoals: ingesproken adem- en meditatieoefeningen, tips en inspiratie.

Workshops

 

Marga geeft workshops in diverse studio's in Groningen, Friesland en Drenthe.
De basis is Hatha Yoga met Critical Alignment Yoga als specialisme.

Ook kunnen eenmalige workshops, met bijv. familie, vrienden of bij (onderwijs)instellingen aangevraagd worden.  

Privé les | Coaching

 

Privé sessies voor ondersteuning bij de start met (Critical Alignment) Yoga, of verdieping aan de practice. Uitermate geschikt bij speciale wensen of klachten, op fysiek en/of mentaal niveau.

Privé les kan zowel live als online via Skype, Discord en Google Meet.

Office Yoga

 

Marga geeft sinds 2012 cursussen en workshops op de werkvloer. Een waardevolle investering voor duurzame gezondheid binnen het bedrijf. 

De sessies kunnen aangeboden worden, zowel met of zonder yogamat, in gebruikelijke werk-outfit, in een (vergader)ruimte.

Ervaringen van cursisten